صحة عامة

فوائد بياض البيض للشعر الجاف وطرق استخدامه

فوائد بياض البيض للشعر الجاف وطرق استخدامه

 يتكون بياض البيض من المكونات المفيدة مثل الكولين، هذا المركب الذي يساهم في إزالة السموم وبناء الحمض النووي، وبالتالي تقوية الإشارات العصبية، فإن تناول بياض البيض سيساهم في منع العوامل الضارة من الوصول إلى الجهاز العصبي، تلك العوامل التي تسبب انتشار الجذور الحرة التي تؤدي إلى إلحاق الأذى بالخلايا العصبية التي إن فقدت لن تعوض.

وقد أثبتت عدة دراسات بأن بياض البيض يحتوي كمية كبيرة جداً من البروتين بينما صفار البيض الذي هو نواة هذه الخلية الكبيرة إنما هو ألياف دهنية تفيد في تركيب حاثة التو ستسترون

الذكرية.

القيمة الغذائية لبياض البيض

  • النحاس 8 ملغ.
  • الكالسيوم 3 ملغ.
  • حمض الفوليك 3 ملغ.
  • الحديد 3 ملغ.
  • المغنيسيوم 6 ملغ.
  • المنغنيز 4 ملغ.
  • النياسين 35 ملغ.
  • حمض البانتوثنيك 0.63 ملغ.
  • الفوسفور 5 ملغ.
  • البوتاسيوم 8 ملغ.
  • ريبوفلافين 145 ملغ.
  • سلينيوم 6 ملغ.
  • الصوديوم 8 ملغ.
  • الثيامين 1 ملغ
  • فيتامين ب6 2 ملغ.
  • فيتامين ب 12 30 ميكرو غرام.

 

أقنعة بياض البيض للشعر الجاف وطرق استخدامه

 

قناع بياض البيض والليمون لإزالة القشرة

يساعد في التخلص من الزيوت التي لا معنى لها في فروة الرأس وكذلك تقشير الخلايا الميتة والقشر الميت والأوساخ،وهذا أيضاً يساعد على إزالة القشرة الموجودة في الرأس .

 

طريقة الاستخدام:

 

اكسري بيضة ثم افصلي البياض في وعاء نظيف ثم أضيفي إليه نصف ليمونة ، ثم ضعي قناع الشعر على فروة رأسك باستخدام أصابع نظيفة،ثم قومي بتغطية قناع الشعروربط شعرك بكعكة عالية لمدة سبع أو عشر دقائق ،وعندما ينتهي الوقت اغسلي الشعر جيداً بالماء البارد.

 

قناع بياض البيض والعسل للحصول على شعر لامع وجميل

يحسن العسل الشعر مما يجعله لامعاً وبياض البيض غني بالبروتين فهو يعمل كمكيفات على الشعر وبالتالي ستقل الرطوبة في جذور الشعر فيصبح لامعاً .

 

طريقة الاستخدام

اخلطي في وعاء بياض البيض مع ملعقة صغيرة من العسل وضعيه على فروة رأسك وشعرك ثم قومي بتغطيه بغطاء استحمام لمدة سبع دقائق واشطفيه جيداً بالماء البارد .

السابق
ما هو الجاثوم وما ذا تعرف عنه
التالي
من أين نحصل على الكربوهيدرات